Podjadanie w nocy to dość powszechny nawyk. Wiele osób o takiej porze zaczyna odczuwać głód i chętnie sięga po ulubione smakołyki. Co jest powodem tego niezdrowego przyzwyczajenia? Co robić, by wyeliminować podjadanie w nocy? Przyczyny nocnego podjadania Głównym powodem podjadania…